Multivitaminai: mitai ir tiesos

Multivitaminai reklamuojami kaip patogūs, "viskas viename" sprendimai sveikatai gerinti, žadantys užpildyti maistinių medžiagų spragas mūsų mityboje ir pagerinti bendrą savijautą.
Tačiau moksliniai įrodymai vis dažniau rodo, kad šie produktai gali būti ne tokie veiksmingi, kaip dažnai vaizduojama.

Peršalimo simptomai: kaip atpažinti ir išvengti

Kad galėtumėte veiksmingai kovoti su peršalimo simptomais, turite žinoti jų požymius. Kaip pirmiausia išvengti peršalimo?

Selenas sveikatai. Ar visas selenas yra toks pat??

Selenas yra labai svarbus mikroelementas sveikatai ir būtinas normaliam žmogaus organizmo funkcionavimui. Kokias sveikatos problemas padeda spręsti selenas?

Seleno trūkumo požymiai

Seleno trūkumo požymiai gali pasireikšti kaip prasta ar nepakankama sveikata, o tai gali turėti tam tikrų pasekmių. Daugelyje šalių atlikti moksliniai tyrimai rodo, kad seleno trūkumas gali pasireikšti: