Мультивитамины: мифы и правда

Мультивитамины рекламируются как удобные, универсальные решения для улучшения здоровья, обещающие восполнить пробелы в питании и улучшить общее самочувствие.
Однако научные данные все чаще свидетельствуют о том, что эти продукты могут быть не столь эффективны, как это часто представляется.

Симптомы простуды: как распознать и предотвратить

Чтобы эффективно бороться с простудой, нужно знать ее симптомы. Как избежать простуды в первую очередь?

Селен для здоровья. Все ли селены одинаковы?

Селен - важнейший микроэлемент для здоровья, необходимый для нормального функционирования человеческого организма. При каких проблемах со здоровьем помогает селен?

Признаки дефицита селена

Признаки дефицита селена могут проявляться в виде плохого или неполноценного здоровья, что влечет за собой определенные последствия. Научные исследования, проведенные во многих странах, показывают, что дефицит селена может проявляться в виде: